Creatina monohidrată este cel mai studiat supliment alimentar până în prezent în nutriția sportivă și s-a dovedit că ajută la creșterea puterii, forței și performanței fizice în diferite sporturi.
Creatina monohidrata, GoldNutrition, fără aroma * 200 g
Indicații:
Crește forța și puterea
Creatina monohidrată este cel mai studiat supliment alimentar până în prezent în nutriția sportivă și s-a dovedit că ajută la creșterea puterii, forței și performanței fizice în diferite sporturi.
Creatina monohidrată este esențială pentru metabolismul energetic deoarece îmbunătățește producția de ATP (adenozin trifosfat), optimizând recuperarea musculară și susținând masa musculară.
Este ideală pentru toți cei care practică sporturi care necesită explozii rapide și scurte de energie, cum ar fi fotbal, handbal, rugby, baschet, hochei, sprint, alergare de viteză, înot, haltere, culturism, arte marțiale.
Creatina monohidrată este ideală pentru:
- Creșterea masei musculare
- Creșterea forței și puterii de sprint și capacității de a sări
- Antrenamente mai lungi și mai puțină oboseală (datorită acumulării reduse de acid lactic)
- Recupere mai rapidă între antrenamente
Supliment alimentar cu Creatină
Mod de utilizare:
Luați 1 doză pe zi (3g), după antrenament, timp de 8 săptămâni. Pentru a pregăti o doză, adăugați 1 ½ linguriță (3g) la 150 ml apă, amestecați bine și serviți.
A nu se depăși doză recomandată.
Precautii:Nu este recomandat în timpul sarcinii și alăptării. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A se păstra într-un loc uscat și răcoros, ferit de expunerea directă la lumina soarelui.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. După deschidere, a se consumă în maxim 2 luni.
Per doză (3g)**
Creatina monohidrat
3g
*VRN – Valori de referinṭă ale nutrientului
*DZR – Doză zilnică recomandată
Forma de
prezentare:
200g
